今天是全国第18个爱眼日，今年的主题是“关爱青少年眼健康”。随着手机、电脑的广泛使用，青少年近视越来越呈现低龄化的趋势，那么，我们究竟要如何遏制这个趋势呢？

现在孩子的生活空间相对狭小，大多数的时候孩子都在室内活动，容易长时间看电视、玩电脑、玩手机，加上不注意距离、姿势，都容易让孩子眼睛过度疲劳。

唐广贤 市第一眼科医院 副院长：孩子习惯看近距离的物品之后，晶状体调节不太好了，就容易形成近视。

同时，不良学习的习惯，也让近视找上了门。 青少年视力十分敏感，读书写字姿势不正确，或者过于频繁用眼，都会干扰视觉的正常发育，从而引发近视。

唐广贤 市第一眼科医院 副院长：我们看书的时候，头离书的距离要在33厘米，一般是一个肘这么长。握笔的时候也要使用正确的握笔姿势，可以买握笔器来矫正一下。我们看书一般看几个小时以后，都要停一下，让眼睛休息休息。

眼科专家提醒广大家长，如果您的孩子出现视力模糊，看不清黑板等情况，一定要第一时间到正规的进行检查。

唐广贤 市第一眼科医院 副院长：建议家长每半年带孩子进行视力检查。如果孩子出现视力模糊，要及时就诊，查清是假性近视还是真近视。假性近视可以通过治疗缓解，真近视就要佩戴眼镜进行矫正。