随着天气逐渐变暖，很多爱美人士迫不及待地脱去厚厚的冬装，不过，这一换装问题来了，不少人发现一个冬天下来，身上又长肉了，趁着离夏天还有一段时间，还是赶紧制定一个减肥计划吧！

记者李宁：随着天气越来越暖和，不少女性朋友关注的目光从冬装转移到了春装，据了解春节前春装就开始上市，其中有百分之五十到六十是裙子。

市民：每个女孩都希望自己瘦点，冬天冷吃的特别多，一到春天如果穿裙子露腿的话，就有节食的欲望。

市民：春天来了想瘦一点，一年之计在于春，不是说三月不减肥，四月徒伤悲吗。

一到这个时候不少女同胞就开始在美食和瘦身之间纠结，记者从药店了解到，减肥药的销售的确已经开始渐渐热起来。

药店工作人员：左旋肉碱卖的比较好，什么牌子的也有。

记者李宁：在淘宝网输入“减肥”，马上就可以搜索到一百页大概四千个减肥产品，其中左旋肉碱类的减肥产品，无论在人气还是销量上都名列前茅。

市三院亚健康保健中心主任魏素敏：也叫L—肉碱，动物性食品里比较多，正常情况下50克左右，相当于一种载体酶，帮助燃烧脂肪，吃得太多了会有伤害，没好处。

在淘宝网，减肥瘦身产品已经被标注在显著位置，像“十天瘦掉二十斤”“七天暴瘦十斤”这些诱人的词语随处可见，那么快速瘦下来是否正常呢，会给身体带来哪些伤害呢？

市三院亚健康保健中心主任魏素敏：科学减肥有三个标准，合理饮食、适量锻炼，快速瘦不正常，会导致不晕、贫血、记忆力下降、健忘。

想减肥，坚持有氧运动才是正道，看看专业人士给出了哪些建议。

超越健身怀特店私人教练任梦娜：如果想减肥可以慢跑，瘦腿要快走。