腰果的营养价值很高,适合孕期的妈妈。
食材
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腰果100g
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鲜虾200g
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黄瓜1/2根
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大葱3g(切碎)
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姜3g(切碎)
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料酒5ml
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盐5g
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水淀粉10ml
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白胡椒粉2g
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白砂糖2g
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油200ml(实耗20ml)
步骤/方法
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鲜虾去壳洗净;黄瓜切丁,备用。
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小火烧热锅中的油,放入腰果炸熟,捞出沥干;鲜虾同样滑熟捞出。
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锅中留底油,放入大葱碎和鲜姜碎,再加入鲜虾和黄瓜丁拌炒,调入料酒、盐、白胡椒粉、白砂糖和水淀粉翻炒均匀,加入腰果拌匀即可。