7月30日将进入“中伏”，据石家庄市气象台预报，7月29日至30日我市还有雷阵雨出现，本周气温高，湿度大，天气闷热。

夏季雷阵雨居多，突发性强。据市气象台预报，7月29日至30日、8月3日有雷阵雨或阵雨，个别点暴雨，雷雨时伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，其它时段天气以多云间晴为主。气象预报显示，7月29日天气为阴有分散雷阵雨或阵雨转晴，7月30日天气为晴转多云间阴，有分散性阵雨或雷阵雨，7月31日天气为阴转多云，降雨短暂停歇。

这场降雨对降温的作用并不大，7月29日至31日的最高气温仍在32℃至34℃附近。市气象台建议大家要注意防暑降温，做好防晒工作，外出可穿轻便、宽松、浅色的衣服。同时，尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动，高温天气外出要减少体力消耗，减少剧烈活动，注意及时休息。

近期我市天气多变，多降雨，市气象部门提醒市民，外出时记得随身带上雨具，开车请小心慢行，遇到积水路段不要盲目涉水前行，以免发生危险。此外，近期气温较高，建议减少外出，尽量避免户外运动，若需外出活动，尽量避免高温时段外出，并缩短户外停留时间。（来源：石家庄日报 记者 赵艺）

编辑：任闪

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