今天（7.7）开始，我们栏目就要正式推出“伏天我不服”系列节目了，与大家见面的第一期节目中，就要与您说说咱老祖宗留下来的夏季睡觉“利器”--凉席。您可千万别小看这小小凉席，它的使用可是大有文章呢！

电台：“月亮升起来，院子里凉爽得很，干净得很，白天破好的苇眉子潮润润的，正好编席……大家争着买：好席子，白洋淀席……孙犁的《荷花淀》，是否在这炎炎夏日勾起了您过去的回忆呢？……”

市民1：过去下面铺个褥子，上面铺个草席，那个时候没有电扇都是用蒲扇。

市民2：小时候用的竹席，一条一条的，后来用竹板像麻将快一样竹板的，现在年纪大了就用软的草席。

市民3：家里都睡凉席，每年都会铺凉席，睡凉席是一种习惯了。

市民4：我今年没用，去年夏天还有用过，刚开始觉得凉快，后来就越来越热，而且感觉不卫生就不太用了。

市民5：我们屋没铺，孩子屋里铺着呢。

街头随机采访中，目前使用与不使用凉席的受访者比例为4：1，使用者的理由是“夏天用凉席是一种习惯”，而不使用者的理由则是“凉席已成往事”。这几天，咱省会气温居高不下，市场上前来选购凉席的市民也多了不少。

市民：选择看着顺眼的，用着舒服的。

市民：会挑喜欢不会挑凉席，要买的话，它应该宽一点，缝小一点，颜色好点的。

市民：价位在两百元左右，能折叠的那种好一点，要竹子皮的不要芯的。

记者：这两天在市场上转了一遭，发现这凉席的种类还真是不少，可谓是眼花缭乱，不同材质的凉席价格差异也很大，有几十块的草席、亚麻席，也有上千元的牛皮席，那么这么多的席子，他们的优缺点都是哪些呢？我们在购买的时候又该注意些什么呢？

来自浙江温州的董雪彩目前在省会某大型家纺批发商城内从事床饰用品销售，她所经营的凉席品种那叫一个齐全！

凉席选购上，“一分价一分货”仍是首要准则，但是，在同类商品选择上，我们消费者仍得“掌握主动权”，拿目前市场上销售最好的藤席、冰丝席为例，只要掌握了“望、摸” 的本领就可以鉴别它的优劣了。

董血彩 某床饰品店经理：藤席，通过对折观察，通过看做工，一般好的席子重量都在7、8斤。冰丝席，拿起一脚摩擦，不好的会起毛糙。

凉席选好了，那是不是谁都可以这样“高枕无忧”的睡了呢？

记者：那您知道什么样的人不能睡凉席吗？

市民：应该是类风湿不适合睡吧。

市民：老年人最好不要用太凉的，那种块的凉席，对腰不好。

市民：小孩不能用凉席，因为身体比较软。

刘湘 省中医院皮肤科主治医生：体制比较弱的，中医上说就是那种怕冷怕寒的，一般不适合睡凉席，如果想睡的话一定要铺个单子。

不仅有不适合睡凉席的，还有一些因使用凉席不当而得病的。

刘湘 省中医院皮肤科：出现丘疹等，有的还会有鼻烟、哮喘等，这都是螨虫引起的过敏。

螨虫，可以说无处不在，尤其喜欢潮湿的环境，凉席除螨，难道也得“很专业”？其实大可不必，有更简单的方法！

刘湘 省中医院皮肤科：50度螨虫就死了，所以可以开水烫，在阳光下暴晒，一周到两周除一次。

在专业人士的指点下，我们给大家一些凉席使用方面的小贴士。   

新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打，用温水拭去灰尘，在阴凉处晾干。     

婴幼儿、老人和体质差者睡普通草席比较合适。

开空调过夜，以26℃为宜。

睡凉席，一定要以薄毯遮盖腹部、肩部等部位。

藤席不可水洗，竹席不宜曝晒，每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，存放宜保持干燥。

不管使用何种质地的凉席，都要做到一天一擦洗，一周一晾晒。