无论胖瘦，健康才最重要。春天正是养生保健的好时候，记者从市疾控中心了解到，专为石家庄居民编写的保健书--《石家庄居民卫生保健指南》已新鲜出炉。

记者王琳：我手中拿着的就是这本《石家庄居民卫生保健指南》。我翻看的过程中发现这本书非常有特点，里面所写的话语简洁明了，非常容易读懂，同时里面还用一些卡通动漫、小贴士、健康语录等等告诉大家平时的一些保健的方法。可以说这本书的趣味性和可读性都很强。

市疾病预防控制中心慢性病防治所所长马新颜：这本书主要就是以一些疾病控制预防方面的专家还有中医养生、医疗的专家编写的。结合我们石家庄的实际，来编写的这本书。把不同人群主要应该关注的也做了一个分类，还有一些中医的疗法，针灸、拔罐我们也做了一个简单的介绍，就这本书的内容还是很丰富的。

据了解，首批编制的20万册《保健指南》一书，将通过健康讲座、慢性病患者管理等方式，由基层卫生服务机构陆续免费发放到部分居民手中。