高考在即,既考知识,更验心态。为助考生以最佳状态应考,央广网整理了一套心理学验证的调节方法,帮助管理焦虑、建立积极心态、提升应变能力。适度的紧张是正常现象,这些方法旨在将压力转化为动力,助力考场稳定发挥。
编辑:齐永涛
责编:韩巍
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