"孩子妈，娃又哭啦！快哄哄啊，别让他哭！"

"陪孩子玩？弄哭了你又要怪我笨手笨脚的啦，还是你去吧。"

"哎呀，我上班已经够累的了，你又不上班，一点家务都做不好吗？"

"洗碗？哎...行行行，别抱怨了，再等半小时就去。"

上面的言论，想必不少的妈妈都曾经听过，也曾经为此伤心失落。不知道从什么时候开始，丧偶式育儿已经成了中国家庭的常态。父亲这一角色在孩子成长的过程中参与度不足，或者是直接当起甩手掌柜，压根就不参与。任你宝妈着急上火，哭叫怒骂，我自归然不动，安稳如山。

而妈妈们，也因为一次次交锋的失败，开始变得麻木，乃至于直接认命。

"算啦，上辈子欠他的，再说，他笨手笨脚的，去了我也不放心。"

"别人家的不也这样，为了孩子，我就忍忍吧。"

但是，就算妈妈们已经开始逐渐习惯，甚至开始沉默，这样的家庭组合方式，就真的是对的吗？妈妈们或许不知道，其实她们付出巨大牺牲而做出的"过度"努力，正在毁掉她们的孩子和婚姻。

1、 父亲的缺席，会严重影响幼儿的成长

心理学研究证明，父母在幼儿成长的过程中，所起的作用是不一样的。孩子依赖母亲，而母亲的爱也能带给孩子足够的安全感，培养出孩子正常的情绪表达机制，促进孩子长大后拥有稳定的情绪以及良好的人际交往能力。

而父亲的角色，则代表着社会性的角色，良好的父子互动，能够增强孩子性格中男性化的一面，让孩子变得更加独立，有担当，勇于承担责任。对于孩子将来的人生，起着不可忽视的重要作用。

而丧偶式家庭中，经常出现宝妈一人同时承担母亲和父亲双重角色，即当爸又当妈。在辛苦了妈妈的同时，也会让孩子变得懦弱胆小，遇事不够勇敢果断，没有良好的决策能力。

2、 妻子的过度努力，让丈夫在这场婚姻中缺少参与感

人的性格是会随着环境逐渐改变的，我们经常发现这样一种状况，宝妈由于过度承担丈夫在家庭中的角色。性情变得越发刚强，说一不二，家中事务一手抓，原本女性身上的柔美细腻逐渐消失，乃至荡然无存。

而丈夫在这一场婚姻中，则逐渐发现自己没什么作用，原来无论什么事是只要装聋作哑就万事大吉了，以至于越发将家中事务都交给妈妈。而他们则发现自己的妻子变得温柔不再，变得满嘴都是抱怨，喋喋不休，让人头疼。

丈夫和妻子角色的失衡，让双方都困扰其中，看不见自己的问题，反而互相指责。一场美满婚姻，不是发生离婚出轨，就是每天冷脸相对，成了勉强搭伙混日子的陌生人，婚姻质量岌岌可危。而这样的结果。而这样互相指责，充满了冷暴力的家庭，对于孩子才真的是一场深重的灾难。

3、 过度努力，让宝妈们失去了自己的人生

公司闲聊时，一位男性同事向朋友抱怨，自己的老婆结婚生孩子后，就跟换了个人似的。不怎么买衣服了，也不怎么打扮了，每天围着孩子转。言语之间，对自己的老婆的嫌弃溢于言表。没想到话还没说完，迎头就被隔壁的女同事一通怼："还不是因为你先"死"了，你老婆一人带娃，能不这样吗？"

其实，在丧偶式育儿家庭中，这样的情况是非常常见的。妈妈们以一己之力承担了整个家庭的重量，忙得没有时间化妆购物，以前的花季少女，硬生生成了黄脸婆。而自己的老公，则是一边嫌弃着老婆变丑了，一边继续在家中"查无此人"。

宝妈们心酸失落的同时，其实也没有意识到另一个更加重要的事情。她们不仅仅是妈妈和妻子，也是一个活生生的人。人生转瞬即逝，而这世上有太多宝妈，成了母亲和妻子后，便没了她自己。

试着回忆一下，你已经多久没有精心挑选一支口红，已经多久没有闲心培养自己的爱好。充斥着你的生活的，是孩子哇哇叫地哭喊，是老公洗不完的臭袜子，是婆婆明里暗里怪你不会带孩子的嫌弃。没有任何一个女孩，生来便是妻子和母亲，就算成为了母亲和妻子，我们也应该拥有自己的人生。如果你刚刚降生与这个世间时，便知道充斥着自己一大半人生的，仅仅只是屎尿屁和做不完的家务劳动，你还愿意来到这个世上吗？

所以，妈妈们，请你们站起来，去追求自己的美好人生，去争取更加幸福的婚姻，去创造更加美满的家庭。

4、 到底应该怎样做

1. 加强与丈夫的沟通

其实有不少爸爸并非不愿意帮忙，而是男主外女主内的思想早已经深入人心，不少人都认为丈夫在外工作，妻子在家中照顾孩子，是非常正常的。而不少爸爸也没有认识到妻子照顾孩子的辛苦和劳累，不知道妻子其实需要自己的帮助。

在这种情况下，妈妈们不如多多示弱，不要显得十项全能，所有事情自己一个人通通搞定。而是应该加强跟丈夫的沟通，让他意识到孩子是两人爱情的结晶，自己一个人带孩子非常辛苦，需要他的帮助。

2. 要对孩子父亲有信心

在丧偶式家庭中，还有一种情况，是父亲们愿意帮忙，可是却因为缺少经验或者原本笨手笨脚，弄哭了宝宝甚至直接让宝宝受了伤。妈妈们出于对孩子的保护，也是对自己丈夫的不放心，便干脆大包大揽，把跟孩子相关的大部分事情都揽到自己身上。将自己累得不堪重负不说，也影响了夫妻关系，降低了婚姻质量。

3. 从小事开始让老公参与家庭事务

大多数人都有畏难心理，所以妈妈们若是想要让自己的老公参与家庭事务。不如先从他们能够力所能及的小事开始，比如，跟老公一起带孩子去超市，或者让老公陪孩子玩五分钟小游戏。在这些简单的事情之后，孩子父亲自己既能享受到跟孩子相处的乐趣，又不会因为难度太大把事情搞砸。感受到这些育儿乐趣，孩子父亲会越来越多显示出陪伴孩子的兴趣，妈妈们平时再多加鼓励，自然就能拥有更加美好的婚姻家庭。