重刷豆瓣评分9.2分的纪录片《人生七年》，这部 150 分钟的片子基本上证明了导演的初衷：社会阶层的鸿沟很难逾越。

导演选择了 14 个不同阶层的孩子进行跟拍，每七年记录一次他们的生活，分别是他们 7 岁，14 岁，21 岁，28 岁，35 岁，42 岁，49 岁，一直到 2012 年他们 56 岁的生活。

导演似乎想要证明：富人的孩子还将会是富人，穷人的孩子多半还将会是穷人。

关于起跑线有个形象的比喻，有些人出生就在终点，但从人类伊始思考，普通人也不必感叹不公平，我们可以轻易找到拉开差距的原因，一起改变！

路径规划

这是非常让人难过却又很现实的问题：

这些孩子 7 岁时，富人家长已经告诉孩子 Andrew 和 John 要常看《金融报》和《观察家》了，让他们开始对社会和财富运行规律有所了解。

他们也会告诉孩子未来他们会上私立中学，考上牛津剑桥，走入社会上层。一切都被预定好了。

而贫民窟的孩子则基本都在为温饱、家庭暴力、校园暴力所困扰，这时候完全没有规划人生的意识，所以难在人生的分叉口上做出正确选择。

在这些孩子 56 岁的时候，富人家的 7 个孩子基本都上私立学校——读牛津、剑桥——成为律师、教授走入社会上层。

底层社会的孩子后来大多做着普通的服务性工作——修理工、保安之类。而他们也常与失业、贫穷、酒精、毒品、肥胖相伴。如果没有社会福利，他们生存处境堪忧。

在成长过程中，没有人说他们的未来会有无限可能，他们看到父辈的生活，就会想当然自己以后也会是同样的生活。

所以拉开人和人之间差距的不是技能，而是认知。

一次在图书馆看到一本适合初中生看的职业规划书，眼前一亮。因为在传统农村教育中，把上大学作为人生目标，但显然人生还有更长的路要走。

生活自律

一个人成功与否，知道该做什么还在其次，知道不该做什么更加重要。

知乎上就有一个关注量超过十万的热门问题：年轻人千万别碰哪些东西？

这些答案看下来让人触目惊心，黄、赌、毒、邪教、传销……好多你以为只会出现在电视上的事情都很真实地发生在这个社会上。

归根结底，那些答案里讲的年轻人都是扛不住欲望的诱惑，对自己的身体又看得轻贱，最终染上了艾滋、毒瘾、赌瘾，或者陷入了对快钱的渴望，走上了不归之路。

另一件一定要做的事就是对身体、健康的管理，说白了就是运动控制体形、控制饮食。因为不运动的胖人跟常运动的瘦人的工作、生活状态真心不一样。

你连自己的体重都控制不了，谈何控制人生？这样说不是没有道理：

《人生七年》里的精英阶层 Andrew 和 Jone 在 56 岁时还保持着较好的体型；

属于中产阶级的公务员 Peter 夫妇身材也较好；

但是底层阶级的男主们和他们的妻子就基本都肥胖臃肿、秃顶严重，他们有好几个在年轻时都是非常帅气英俊的。

优秀的家庭背景不仅仅代表着更丰富的资源，重要的是会传递给孩子优良的生活和自我管理习惯。这些孩子在自我管理、抵抗诱惑的时候会更加有毅力，会更加自律自强。

思维升级

影片里这些穷人孩子里不乏天赋绝佳、工作拼命、机会多多的人，但他们依然过得很不如意。

这里有个费斯汀格法则，是指生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

而行为受思维指导，以下几种解决问题的思维帮你升级：

1.长期主义：俗话说，心急吃不了热豆腐，不要沉浸在那种既得利益里，如游戏、享乐，而多做一些诸如读书、建立良好的人际关系上。

2.冠军思维：不要认为自己的人生马马虎虎，不要做任何事都觉得差不多就行了，而是要尽力做到最好，极致 更容易出成绩。

3.绿灯思维：遇见和自己想法不同的人或物，不要急于否定亮红灯，试着了解他的逻辑，高手就是脑中有两种不同的思维，还能按照自己的方式行事。

4.乐观思维：做一件不熟悉的事，可以先想到最坏的结果，并做好备选计划或兜底儿处理，但一定要用乐观的态度看到事情积极的一面，有利于你做成功。

一个阶层的改变，有时候是几代人的共同努力，能拉开差距的，也是缩短差距的重要因素，共勉！