近日，由团市委、12355青少年综合服务平台联合举办的“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动第一站走进深泽县职教中心。

本次活动采用线上线下相结合的方式，邀请石家庄心语社会工作服务中心特聘国家二级心理咨询师苗壮老师，为200余名考生进行了考前心理减压辅导。辅导主要针对考前学生的常见心理问题进行了科学分析，引导学生们放松心情、调整心态，逐渐学会从紧张的学习状态中找到缓解的途径，轻松面对考试。并采取互动方式有效帮助考生缓解了心理压力。大家纷纷表示，参加中高考减压活动，不仅缓解了考前焦虑烦躁情绪，还增强了轻松备考的信心。

随着中高考的临近，石家庄团市委发挥12355青少年综合服务平台的作用，深化12355青少年公共服务品牌活动，充分整合资源，组织专家和心灵志愿者通过开展中高考减压校园行、线上线下公益讲座、开通12355中高考减压专线4001755996、心理面询等多种形式，为面临中高考的学生在缓解心理压力、保持良好心态等方面提供切实帮助，助力考生以阳光心态顺利迎接考试。