最近一段时间，省会降雪过程接连出现，有一些中老年人外出时很容易因路面过于光滑而发生跌倒。一名骨科大夫总结出了一套防摔伤的经验，希望可以帮到大家。

市中心医院骨一科主任范金鹏结合自己近三十年的临床经验和生活观察发现，在降雪过后的第二天至第五天，是人们发生跌倒的高峰期。儿童、老人及喜欢穿高跟鞋的女士等最容易跌倒。

市中心医院骨一科主任范金鹏:雪化成水后，气温降低，地面上形成一层薄冰，很具“杀伤力”。同时，由于雪后天气逐渐放晴，人们的防范意识逐渐减弱，走出家门的中老年人很容易发生摔伤或骨折。

范主任还提醒大家，在光滑路面上行走时，最好穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，不宜穿皮鞋、硬塑料底鞋。在雪后出行，还应注意走路的姿势。

市中心医院骨一科主任范金鹏:行走时身体保持前倾状态，左右脚之间距离略为放宽。同时，要尽量注意路面情况，不能一味注意前方造成脚下疏忽而摔倒。

此外，在一些特殊的区域，公众还应提起高度注意，这些地方通常都是摔伤的高发地带。

市中心医院骨一科主任范金鹏:在斑马线因为是油漆弄得，所以非常的滑，还有一些台阶，都是大理石的，也很滑。

其它易摔伤地点：

人行便道积雪清理不及时，行走上面如同滑冰

过街天桥降雪后地面容易结冰

上下坡路面降雪后地面容易结冰

小区楼下楼宇本身温度和外面温差较大，地面容易结冰，进出门口一刹那很容易摔倒

马路拐弯处人们的防范意识和注意力往往不集中，也容易出现滑倒事故