近日，一位被称为“健身房美魔女”的41岁辣妈张婷媗一夕之间在网络爆红。生了两个孩子的她不仅身材姣好，甚至还有性感腹肌，连儿子都认为她有资格代言内衣。41岁健身房魔女张婷媗在自己的微博中不仅分享了自己的照片，还分享了平时的饮食习惯和运动。
健身房魔女张婷媗逆生长秘诀是什么？其实这与饮食、运动有很大关系。无论哪个年龄段的女人，保持运动都能让你有充分的活力和健康的体态，加上每日饮食的合理调整，保持健康乐观的心态，就能逆生长。
张婷媗平时究竟会吃什么呢？来看看张婷媗的早餐： 海带芽味噌蛋包汤，肉松鱈鱼肝拌紫米饭，坚果、柿枷和咖啡。她的早餐非常丰盛，也很有营养，看来要想不老，在吃上还得下工夫啊！
张婷媗会在健身房做各种运动，以此来塑造美丽曲线。张婷媗：“翘臀”我做到了！深蹲可以让垂屁屁变成紧实有形的翘臀太神奇了~ 运动健身开启了我身体每个部位的肌肉感觉，也因此依著身体的感觉做对的运动，强化了肌肉群再加上伸展拉筋雕塑出肌肉群的美丽线条和完美曲线。
台湾41岁辣妈、健身房魔女张婷媗是逆生长的成功案例，她也成为了众多人心中的“不老神话”。
来源：新浪网