随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。

　　原因是由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛；进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。

　　2、关于腰椎间盘膨出

　　腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出的前期，而腰椎间盘突出是出了名的难以治疗、容易复发的慢性骨病之一，病情发展到晚期，甚至有瘫痪在床的可能！所以，腰椎间盘突出一定要重视！

　　3、白酒加艾草

　　在远古时期，在冬风乍起的季节里，穴居而住的人们只能燧木取火，一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时，症状得到缓解甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果最佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。

　　艾草，叫艾蒿、香艾，是多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。艾草也是中草药，用途广泛，既可外用也可内服，艾草香气浓郁，可杀菌、洗澡，预防头晕腹痛，以及皮肤病。

　　冬天天气寒冷，中老年人的一些关节炎就冒出来了，什么颈椎疼痛、肩周炎、老寒腿，疼起来受不了，想着吃点止疼药吧，但是治标不治本，第二天还是照样疼。其实，用艾叶就可以解决多年的苦恼了

　　做法：

　　取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。

　　将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。