一朝春夏改

隔夜鸟花迁

北京时间5月5日13时57分

将迎来立夏节气

立夏

是二十四节气中的第七个节气

也是夏季的第一个节气

这时节

春暖尚未舍得离开

而夏热已悄然出头

立夏有三候

一候蝼蝈鸣

二候蚯蚓出

三候王瓜生

蝼蛄田间初唤

蚯蚓翻土育壤

瓜蔓自在攀缘

立夏养心

作息应适当调整

宜晚睡早起

中午适当午睡

运动需适当

不可剧烈运动

宜食红豆粥补益心血

饮莲心茶清解心火

立夏

是一个满怀期待的词

从此刻起

期待阳光穿透云海

期待海浪拍打沙滩

换上轻便的衣裳

走进暖融融的初夏

感受旺盛生长的草木

聆听熙熙攘攘的街道

这曼妙与美好

就在你的身旁

来源丨新华社、央视新闻

编辑：郝若羽

责编：韩巍