为帮助九年级学生更好地应对学业压力、调整心态，以积极向上的姿态迎接2025年中考，近日，耿庄中学邀请了深泽县心理志愿服务队的心理专业老师来到学校，为九年级190余名同学带来了一场“科学减压、心理赋能”为核心的心理团辅宣讲会。

心理老师以专业的视角和温暖的语言，帮助同学们深刻分析学习压力和考试焦虑，告诉大家要通过合理情绪疗法、改变认知来疏解情绪，引导同学们学会自我减压，学会爱自己，找到属于自己的成长节奏。随后，心理老师带领初三学子和班主任一起在操场上开展集体游戏。在欢快轻松的歌声中，无论是活跃气氛、打破压力屏障的“萝卜蹲”、“抓住快乐”，还是默契大考验的“桃花朵朵开”，或是团体挑战赛“呼啦圈接力”，都以寓教于乐的方式教会同学们放飞心灵，学会各种释放压力的方式。

最后，同学们围坐成圈，一手执笔，写下自己的烦恼，又一手揉纸，将那些曾困扰自己的“烦恼纸团”统统丢进烦恼箱，迎来全新的自我。每名同学还领到了一张书写着美好祝福的书签，承载着对中考必胜的最大信心与决心。

此次举办心理团辅宣讲会，充分体现了学校对学生心理健康的重视。下一步，耿庄中学也将持续关注学生的身心健康，开展更多有益活动，助力学生全面发展，让学生们在成长的道路上直面挫折，向阳而生。（来源：深泽发布）

编辑：马蕾

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