4月20日，共青团石家庄市委联合共青团行唐县委在行唐县第一中学举办了“心理健康进校园”活动，活动特邀国家认证心理咨询师为初三年级师生开展题为“心态决定成绩”的考前心理辅导专题讲座。

讲座中，心理咨询师结合多年心理咨询经验，以生动的案例和趣味互动切入，围绕“如何正确认识压力”“积极心态的培养策略”“考前情绪调节技巧”等核心问题展开讲解。心理咨询师指出，适度的压力是前进的动力，关键在于学会与压力“共处”。同时，通过情景模拟、分组讨论等形式，鼓励学生敞开心扉，分享备考中的焦虑与困惑，并针对学生普遍存在的“复习效率低”“害怕发挥失常”等问题传递了有效的减压技巧，引导同学们用科学的方法减轻压力，笑迎中考。

此次心理健康进校园活动不仅为初三学子注入了“强心剂”，更传递了共青团组织关爱青少年成长的温情与担当。下一步，团市委、团县委将持续关注青少年心理需求，组织开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，助力学子以积极心态向阳而生、逐梦未来。（来源：行唐县融媒体中心）

编辑：齐永涛

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