6月19日，距离2023年中考还有两天时间，灵寿县教育局派出5组心理骨干教师分赴全县10所初级中学，为初三学生开展考前心理辅导。

心理辅导以集体讲座和小团体辅导两种形式开展。在集体讲座中，心理教师从“潜意识的力量、考前焦虑紧张产生的原因及缓解方法、正向情绪价值的建立”等方面进行了深入浅出地讲解，帮助学生化解郁结，掌握轻松应考的方法和技巧。在学生小团体辅导中，心理教师团队针对学生提出的困惑和问题进行了详细解答，并借助游戏，帮助学生心理“破冰”，倾诉心声。

本次活动，旨在为即将参加中考的学生减压赋能，消除考前焦虑和紧张，帮助他们树立正确的考试观，以积极健康心态从容应对中考。

近年来，灵寿县教育局高度重视师生心理健康教育工作，除要求各级各类学校开齐开足心理健康教育课程外，大力建设青少年心理健康辅导室，着力培育心理健康教育教师队伍，积极组建心理健康教育专家团队，努力构建学校、社会、家庭协同育人的心理健康教育网络，为全县青少年心理健康教育工作的顺利开展奠定了坚实基础。

（来源：灵寿县融媒体中心）

编辑：郝若羽

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