元宵节是中国重要的传统节日，面对市场上琳琅满目的元宵（汤圆）品种，高新区市场监督管理局提醒广大消费者元宵节科学选购食品。

一、选择正规商场注意标识齐全

消费者在选购元宵节食品时，一定要选择证照齐全、信誉良好的正规商场、大型超市和知名电商平台，要选购有食品标志、厂名厂址、生产日期、保质期、配料表、营养标识齐全的元宵节食品，谨慎购买小摊点特别是流动摊贩所售元宵节食品。

二、仔细甄别产品倡导安全消费

选购元宵节食品时，需仔细查看包装是否完整、密封，选择包装袋内冰渣不多，色泽均匀、鲜亮，没有明显粘连，形态完整，没有裂口、明显裂纹或脱粉现象的产品。购买散装元宵节食品应注意少量购买，或即买即食，避免元宵(汤圆)变质，影响健康。

三、提防促销陷阱 科学食用产品‍

在选购降价、促销等“低价”元宵节食品时，应注意查看是否属于临近保质期食品，切勿贪图便宜，价格过低的元宵节食品不要购买；汤圆多甜腻，含油脂较高，为了健康，建议适当食用，同时选择以低脂高纤维的食物搭配，比如豆类、蔬菜类、菌类、藻类等。虽然也有一些商家宣传无糖元宵（汤圆），但对于糖尿病人来说，也不宜食用太多，并且必须相应减少主食摄入量。

四、保存购物凭证 依法维护权益

消费者在购买元宵节食品时，一定要保留好相关的原始票据和有关凭证，网购食品注意保留截图，发生消费纠纷时可作为维权依据。当合法权益受到损害时，及时拨打12315消费者投诉举报热线以维护自身合法权益。

来源：石家庄高新发布

编辑：任闪

责编：孟鹏博