为进一步履行工会服务职工职能，纾解职工工作生活压力，5月9日，高新区总工会在石家庄智库科技有限公司举办“与心灵相约，与健康同行”职工心理健康知识讲座，现场百余名职工参与。

此次讲座邀请到石家庄学院教师、二级心理咨询师高伟娟为大家授课。高老师以诙谐幽默的语言和鲜活的案例，通过运用“正向反馈”和“及时表达”的方式来帮助职工形成良好的建设性沟通，并对如何进行自我压力调节提供了建议和解压思路。活动现场，总工会还为企业赠送了有关心理健康类的书籍。

通过此次讲座，使职工们对心理健康知识有了更深入的认识和理解，纷纷表示，将在今后的工作和生活中运用所学知识，主动调整工作生活节奏，科学释放心理压力，以更加阳光的心态投入到工作生活中。（来源：石家庄高新发布）

编辑：梁堃

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