原料：

茯苓15g，川贝母10g，梨1000g，蜂蜜500g，冰糖适量。

制作：

将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，切成丁。然后将茯苓、川贝母放入锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。

功效：

梨具有清热生津、润肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具有健脾益胃、利水渗湿、宁心安神、美容养颜的作用。

茯苓含茯苓多糖，能增强人体免疫功能，尤其对老年性浮肿、肥胖症有治疗作用。

川贝母为止咳化痰、平喘、清热润肺之良药。

几物相合，其清热润肺、生津止咳平喘的作用增强。常吃可美容颜、抗衰老，使皮肤滑润细嫩，并富有弹性。